Хотя ожирение сегодня считается одним из самых распространенных заболеваний в мире, его механизмы еще не изучены до конца. С физиологическими причинами все относительно ясно, чего не скажешь о факторах психологических.
Они сложны в первую очередь тем, что корректировать психологические проблемы, способствующие набору лишнего веса, крайне тяжело.
Заедание как одна из корневых причин ожирения
Пожалуй, наиболее часто встречающаяся психологическая причина ожирения – заедание. Еда становится главным источником положительных эмоций, когда человеку не хватает внимания и поддержки. Нередко проблемы «заедают» люди чувствительные, тревожные, получившие яркий негативный опыт в общении с другими.
Стремление «заесть» стресс – еще одна распространенная ситуация. Чаще всего это происходит при хроническом стрессе: нестабильная ситуация в семье, напряженная работа, длительная учебная подготовка. В таком случае человек попросту не способен восстановить свой ресурс иными способами, кроме как съесть что-нибудь вкусненькое.
Последствия заедания
Теперь представьте: на фоне постоянного заедания человек набирает вес. Он сам не замечает, как цифра на весах растет. В какой-то момент появляется одышка, начинают болеть суставы, весь прежний гардероб становится не по размеру. А еще – рушится уверенность в себе, возрастает риск развития депрессивного состояния.
Психологические корни ожирения страшны тем, что человеку крайне сложно, что называется, взять себя в руки и самостоятельно вернуться в форму. Устоявшиеся нездоровые пищевые привычки, эмоциональная нестабильность, сильнейшая неуверенность в себе из раза в раз будут мешать восстановиться и избавиться от лишнего веса.
Какие рекомендации дают психологи
Лечение ожирения всегда комплексное и зачастую включает психологическую помощь. Да, не все пациенты нуждаются в поддержке психолога, но в большинстве случаев она если не необходима, то крайне желательна.
Среди главных рекомендаций психологов для тех, кто решился на борьбу с лишним весом, можно выделить:
- Ведение дневника питания. Без фанатизма, пересчета калорий и постановок целей – только для формирования адекватного восприятия собственного привычного рациона.
- Отказ от жестких диет и голоданий. При наличии устоявшихся пищевых привычек голодание с целью сбросить вес приведет лишь к срыву и перееданию.
- Отказ от использования еды как награды/утешения. Сложно, но таким образом удается постепенно разорвать эту порочную связку.
Если причина избыточного веса связана с серьезными психологическими проблемами или депрессией, хирургическое лечение ожирения не обойдется без поддержки психотерапевта и систематической работы со специалистом.
Бариатрическая хирургия и психология
Многие пациенты, обращающиеся к хирургу, так или иначе испытывают психологические трудности, связанные с лишним весом. Поэтому важную роль в подготовке к операции играет консультация со специалистом, чтобы выяснить истинные причины ожирения, успокоить пациента, подготовить его к предстоящей процедуре и изменениям, которые ждут впереди.
Бариатрическая операция для похудения – пожалуй, один из лучших методов лечения ожирения, спровоцированного психологическими факторами.
- Во-первых, после операции избыточные килограммы уходят стремительно – за первый год человек теряет до 70-80% лишнего веса.
- Во-вторых, происходит серьезный пересмотр пищевых привычек и предпочтений, формируется осознанное понимание правильного питания.
- В-третьих, на сегодняшний день лечение ожирения в Москве и других городах страны путем операции осуществляется с помощью современных методик и первоклассного оборудования – а значит, восстановление происходит настолько безболезненно и быстро, насколько это вообще возможно.
В нашей клинике бариатрической хирургии в Москве мы также применяем самые современные методы борьбы с избыточным весом. Прекрасно понимая специфику лечения ожирения, мы проводим обстоятельные беседы с пациентами, стараясь разобраться в истинных причинах заболевания и подготовить их к новой, здоровой жизни без лишнего веса.
