При избыточном весе после бариатрической операции требуется ограничить употребление зеленого чая. Причина – большое содержание в листьях зеленого чая кофеина. Если будете пить много чая, то это будет мешать бороться с лишним весом и сделает процесс похудения более длительным.
На первых этапах его можно включать в свой рацион, но пить чай в небольшом количестве. Советуем пить травяные чаи. Они хорошо тонизируют и не содержат кофеин.
Многие считают, что чем больше они будут пить чая, тем лучше, ведь это отличные антиоксиданты. Зеленый чай помогает очищать организм от шлаков и токсинов, улучшая тем самым пищеварение. Это так, но злоупотреблять не стоит.
Если вы бариатрический пациент, то похудение на зеленом чае не для вас. А какие чаи можно?
- Чай с имбирем, но не сильно настоянный.
- Чай с листьями мяты, мелисы, малины.
- Напитки, приготовленные на основе ягод облепихи, ежевики, но без сахара.
Кстати, имбирь — это один из немногих продуктов, который не теряет своих свойств в замороженном состоянии, поэтому можете его морозить.
Напиток должен способствовать нормализации метаболизма. Его можно принимать даже при наличии осложнений в области сердца и сосудов. Кроме того, он отлично тонизирует и бодрит организм на протяжении дня. Для приготовления полезного напитка нужно взять 1 столовую ложку сушеных листьев и ягод малины, залить их 500 мл кипятка и настаивать в темном месте 30 минут.
Стоит воздержаться от приема чая при наличии аллергии на компоненты, входящие в состав перечисленных нами растений или других, используемых для приготовления чая. Перед началом употребления средства следует получить консультацию врача, бариатрического хирурга.
