Диастаз представляет собой расхождение мышц живота по белой линии. Обычно пациенты, обращающиеся с данной проблемой в клинику, отмечают, что мышцы пресса ослабели, живот выпирает, кажется растянутым. На первых стадиях диастаз мышц живота не угрожает самочувствию пациента. Более того, многие люди долгое время вовсе не замечают его, поскольку он не мешает вести привычный образ жизни. Но постепенно расхождение будет увеличиваться и приводить к серьезным проблемам со здоровьем.
Причины возникновения
Что такое диастаз мышц живота и как это влияет на состояние, мы уже немного выяснили. Но отчего же возникает проблема? Что приводит к расхождению мышц?
Специалисты выделяют две причины:
- Нарушение свойств соединительной ткани, которая и формирует сухожильную мембрану брюшной стенки.
- Высокое внутрибрюшное давление, под действием которого происходит растяжение и ослабевание сухожилий.
Часто диастаз возникает у женщин после беременности, а также при интенсивных физических нагрузках без правильной подготовки. И у мужчин, и у женщин расхождение мышц живота нередко сопровождает ожирение.
Степени и классификации диастаза
Специалисты отмечают три степени диастаза, в зависимости от размера мышечного расхождения:
- Степень I: размер расхождения составляет 2,5-5 см;
- Степень II: расстояние достигает 8 см;
- Степень III: больше 8 см.
При наличии первой степени человек может даже не замечать проблемы и списывать все на ослабшие мышцы пресса. Иногда возникают незначительные боли в спине. Быстрее появляется усталость. На второй стадии расхождение проявляет себя сильнее: случаются боли в животе, изжога и другие нарушения работы ЖКТ. Наконец, третья стадия диастаза может привести к формированию грыж, опущению внутренних органов.
На первой стадии проблема устраняется неоперабельным путем, поскольку степень растяжения мышц такова, что они еще способны восстановиться самостоятельно. Для этого подбирается комплекс специальных упражнений, при которых не возникает повышение внутрибрюшного давления: хорошо зарекомендовали себя йога и пилатес, различные дыхательные практики, упражнения для укрепления мышц тазового дна, а также плавание.
Если же проблему упустить, расхождение со временем увеличится, и упражнения уже будут бессильны. Для лечения диастаза прямых мышц живота потребуется хирургическое вмешательство.
Как проходит операция
Повторимся, что хирургическое лечение диастаза рекомендовано только на 2-3 стадии расхождения. Иногда за помощью обращаются пациенты с 1 стадией, которые не могут самостоятельно скорректировать проблему: не хватает силы воли на регулярное выполнение упражнений, либо отмечается выраженная слабость соединительной ткани.
Во всем мире применяют разные методики операций для коррекции диастаза:
- Классическая абдоминопластика: хирург делает надрез в области пупка, затем стягивает мышцы живота и сшивает их, устраняя расхождение. Избыток кожной и жировой ткани при этом удаляется.
- Мини пластика живота: предпочтительна для пациентов с незначительным увеличением жирового слоя и удовлетворительным тонусом мышц.
- Лапароскопия. Хирург делает несколько маленьких проколов, через которые вводится инструмент и выполняется натяжение разошедшихся тканей. Один из самых малоинвазивных методов лечения.
Какой бы ни был метод коррекции диастаза, после проведения операции важно полностью соблюдать рекомендации врача. На полное восстановление может потребоваться от одного до четырех месяцев – все зависит от исходных параметров пациента, выбранной методики лечения и индивидуальных факторов. Хирург может порекомендовать дополнительные процедуры: физиотерапию, прем лекарственных препаратов, различные обертывания и специальные массажи.
Лечение диастаза мышц живота поможет в будущем предотвратить ряд проблем со здоровьем. А еще подарить себе уверенность – ведь многие мужчины и женщины испытывают сильный психологический дискомфорт, глядя на свой неидеальный живот.
