Жжение в желудке и пищеводе, частая отрыжка, боль за грудиной — это симптомы пищеводного рефлюкса. Каковы причины этого состояния и как с этим бороться?
Что такое рефлюкс пищевода?
Пищеводный рефлюкс — это заболевание сфинктера между пищеводом и желудком. В результате его дисфункции пищевое содержимое из желудка попадает обратно в пищевод, что раздражает слизистую пищевода и вызывает воспаление. Рефлюксная болезнь не редкость — в развитых странах ею страдают около 20% населения, и риск ее возникновения увеличивается с возрастом.
Симптомы пищеводного рефлюкса
Основные симптомы кислотного рефлюкса — ощущение жжения в желудке и пищеводе. Часто появляются дополнительные симптомы, такие как охриплость, отрыжка и боль за грудиной. Если вы заметили такие недомогания, обязательно обратитесь к врачу. Без лечения рефлюкс может привести к эрозиям и язвам и даже к перфорации желудка. Проигнорированное заболевание также может привести к повреждению пищевода и развитию хронического воспаления, что увеличивает риск рака пищевода.
Причины пищеводного рефлюкса
Рефлюкс обычно вызывается расслаблением мышцы сфинктера пищевода у входа в желудок. Нарушения его функционирования также могут развиваться под влиянием курения, употребления большого количества кофе, злоупотребления алкоголем и после операций на желудке. Некоторые лекарства способствуют развитию рефлюксной болезни, например, противозачаточные таблетки и препараты, используемые при сердечных заболеваниях и гипертонии. Интересно, что рефлюкс пищевода может быть связан с кашлем, хроническим ларингитом, бронхиальной астмой, воспалением или неприятным запахом изо рта.
Пищеводный рефлюкс и диета
Людям, страдающим гастроэзофагеальным рефлюксом, следует соблюдать особую диету. Это обязательно сведет к минимуму неприятные симптомы болезни. В первую очередь следует ограничить потребление жиров, кофе, алкоголя, крепкого чая, острых приправ, газированных напитков и цитрусовых. Ежедневное меню должно быть обогащено овощами, такими как морковь, картофель, свекла и огурцы, спелыми фруктами, нежирным мясом и молоком, рыбой, кефирами, пахтой и пшеничным хлебом.
Нельзя забывать пить негазированную воду. При кислотном рефлюксе важно не только то, что вы едите, но и то, как вы едите. Блюда следует есть медленно и неторопливо, а кусочки тщательно пережевывать. Не ложитесь сразу после еды и не занимайтесь спортом. Ешьте меньшими порциями, но чаще — даже 5 раз в день — это положительно сказывается на пищеварении.
Лечение пищеводного рефлюкса
Если вы заметили симптомы рефлюкса, вам следует обратиться к врачу. Специалист назначит обследование и даст направление на анализы. Если есть подозрение на рефлюксную болезнь, вас могут направить на гастроскопию, рентген с контрастированием, измерение кислотности в пищеводе или манометрию, которая заключается в пропускании специального зонда с датчиками, регистрирующими изменения давления, в пищевод. После постановки диагноза врач обязательно порекомендует изменить свой рацион и пищевые привычки. Если болезнь запущена, он, вероятно, также пропишет препараты, которые подавляют секрецию желудочного сока и защищают слизистую пищевода. В острых случаях проводят хирургическое вмешательство — в настоящее время многие центры проводят его лапароскопическим способом.
Домашние средства от рефлюкса пищевода
При лечении рефлюкса стоит использовать домашние средства, которые в основном связаны с изменением образа жизни. Чтобы свести к минимуму стойкие симптомы:
- спать на высокой подушке с приподнятым изголовьем кровати примерно на 10-20 см в полусидячем положении,
- не ложитесь, не наклоняйтесь и не занимайтесь спортом сразу после еды,
- не проглатывайте слишком большие кусочки пищи,
- последний прием пищи минимум за 3-4 часа до сна.
Лекарства от пищеводного рефлюкса
При лечении рефлюксной болезни в первую очередь используются препараты, снижающие секрецию желудочного сока, то есть ингибиторы протонной помпы. К ним относятся омепразол, пантопразол, эзомепразол, лансопразол и рабепразол. Эти препараты следует применять по назначению врача — обычно их принимают один раз в день натощак. Также специалист может назначить лекарства для защиты слизистой оболочки желудка.
Травы при пищеводном рефлюксе
При рефлюксной болезни можно пить травы, оказывающие успокаивающее действие на слизистую желудка. Попробуйте смесь ромашки, солодки, подорожника и календулы. При употреблении большего количества трав рекомендуется проконсультироваться с врачом.
