В первый месяц после бариатрической операции необходимо правильно питаться. Это очень важный период, пациент становится на путь правильного питания, привыкает к новому образу жизни и режиму приема пищи.
Сразу после операции важно решить две основные задачи, пациенту надо:
- Научиться чувствовать голод, пить воду постоянно в небольшом количестве
- Понимать что такое ощущение наполненности в желудке.
Самая сложная первая неделя, когда надо пить и есть жидкую пищу. Первые 1-3 дня пациент пьет только воду небольшими глотками, по чайной ложке с интервалом 5-10 минут. Сначала пациент выпивает 300-400 миллилитров воды в сутки, увеличивая постепенно количество до 1-1,5 литра.
Обычно первые дни после операции пациент проводит в стационаре. Как показывает опыт, дома сложно придерживаться режима.
Внимание! Правильный питьевой режим помогает избежать осложнений в будущем.
Цель такого режима – выработать у пациента ощущение количества жидкости, попадающей к нему в рот, чтобы выработать привычку пить постоянно небольшое количество воды. Одна или две недели такого ритмичного питья позволит в будущем выпивать достаточное количество жидкости в течение суток.
Первые дни пребывания пациента в стационаре может проводиться внутривенная инфузия. В вену вводятся различные жидкости, чтобы дополнить объем воды, необходимый для обеспечения основной жизнедеятельности организма пациента. В домашних условиях сделать это невозможно.
Со вторых суток режим становится более простым, пациент начинает самостоятельно контролировать количество попавшей в организм жидкости. Режим питья становится свободным. Не надо добавлять сторонние жидкости, важно пить только воду. За вторые сутки пациент может выпить порядка 700 мл. воды. У него уменьшаются спазмы в желудке. На третий день можно компоты, бульон или молоко. Пациент учится по-новому получать удовольствие от еды. Выпитой жидкости за третьи сутки должно быть не менее 1 литра. Если не получается, то не нужно делать это насильно, не должно быть неприятных ощущений, тошноты или рвоты.
На третий день исчезают болевые ощущения. Чтобы вода лучше усваивалась не нужно ее пить лежа в постели, лучше пить воду, прогуливаясь по комнате, сидя в кресле, на стуле. Глотки должны быть небольшие, с интервалом.
На четвертый день пациент уходит домой и дальше необходимо научиться «договариваться» с желудком. Сохраняется режим питья, который был в больнице. До 7 дней режим должен быть строгий, нельзя «срываться» на плохую еду. Разбавляйте пищу протеиновыми коктейлями, которые станут дополнительным источником белка. Назначаются витамины, жевательные или питьевые. После недели строгой диеты пациенты переходят на пюреобразную пищу, которой будут питаться следующие два месяца. Если сложно самостоятельно что-то готовить – можно перейти на детское питание, которое уже продается в виде пюре.
Пациенту важно научиться чувствовать ощущение наполнения, насыщения и комфорта в желудке. Постепенно изменяются вкусовые предпочтения. То, что вы любили раньше, станет не вкусным. Это нормально. Придется подобрать другие продукты питания. Важно просто придерживаться основных правил приема пищи и не переедать.
Спорт после операции
У вас появится прилив сил, бодрости, но это не значит, что надо сразу идти в зал. Не рекомендуем первые три месяца заниматься спортом, избегать физических перенапряжений. При дефиците калорий дополнительная нагрузка увеличит слабость, мышцы станут уменьшаться. Просто старайтесь больше двигаться, гуляйте, принимайте витамины и минералы, белковую пищу. Пюре, суфле, смузи помогут разнообразить питание.
Помните, что быстрая реабилитация после бариатрической операции напрямую зависит от вашего питания и активности в первые недели. Придерживайтесь рекомендаций и у вас все получится.
Нашими специалистами разработано методическое пособие (информаториум) для пациентов, позволяющий иметь четкие понимания как питаться, какие препараты принимать и куда обращаться при возникновении проблем.