Лишний вес появляется из-за энергетического дисбаланса, когда мы потребляем больше энергии, чем сжигаем. Эти излишки энергии откладываются в «депо» и появляется лишний вес. Если меньше есть, то так проблему не решить. Наш организм создан так, чтобы сжигать много энергии, мы с вами не созданы для «кнопочной жизни», вам просто необходимы занятия фитнесом, особенно если ведете сидячий или полу сидячий образ жизни.
Многие люди стараются есть дешевые продукты питания. Но не все знают, что чем дешевле продукты, тем больше в нем калорий. Они напичканы жирами и сахаром, чаще всего синтезированным. Диеты уже доказали свою неспособность. Единственный способ, не ограничивать питание, а менять его качество.
Выделим три основные причины появления ожирения:
- Малоподвижный образ жизни.
- Неправильное питание.
- Влияние окружения.
Если не получается избавиться от лишнего веса, а ИМТ выше 35/м2, то нужно бить тревогу. Советуем вам записаться на консультацию к нашим бариатрическим хирургам, которые помогут подобрать подходящий именно вам способ лечения ожирения. Все наши пациенты находятся под наблюдением лечащего врача постоянно. Обращайтесь, мы готовы вам помочь!
Записывайтесь на консультацию в центр Бариатрии в Москве по телефону +7 (911) 212-70-82 или оставляйте заявку в форме обратной связи и мы вам перезвоним.
